Physio Fitness
Durch ein Training, das auf dich und dein Beschwerdebild abgestimmt ist, können Rückfälle und Folgeerscheinungen - auch präventiv - vermieden werden. Zu meinem Physio Fitness Training gehören u. a. das Körperbewusstsein für Haltungen und Bewegungsabläufe zu schulen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, komplexe Bewegungsabläufe mit Kleingeräten, aber auch Entspannungsübungen.
Fokus
Die Diagnose und Behandlung von Krankheiten ist Sache der Ärzte und Physiotherapeuten. Bei der Nachbehandlung kann ich dich vielleicht unterstützen und dir helfen, deine Beschwerden nicht weiter zu verschlimmern.
Gerade bei bestehenden Erkrankungen und Verletzungen ist es wichtig, nach erfolgreicher Rehabilitation am Ball zu bleiben.
Meine Philosophie
Wieder komplett schmerzfrei zu werden, kann ich dir leider nicht versprechen. Aber ich kann dir mit einem speziell auf dich und dein Beschwerdebild zugeschnittenes Trainingsprogramm helfen, die Schmerzen zumindest zu reduzieren, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und vor allem in Bewegung zu bleiben. Denn Schonung und Ruhigstellung kann langfristig negative Effekte im Körper auslösen.
Grundsätzlich ist mir wichtig, dass du dich mit deinem Arzt und/oder Physiotherapeuten abstimmst und dir das Go für den Trainingsbeginn abholst.
Bei Interesse kontaktiere mich gerne und lass uns herausfinden, ob ich dich bei deinem Ziel unterstützen kann.