Personal Training
Deine Gesundheit ist dein höchstes Gut! So steht in meinem Training der gesundheitsorientierte Sport an oberster Stelle. Ein speziell auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnittenes 1:1-Training, das dich fordert, aber auch Spaß macht!
Fokus
Personal Training eignet sich für dich in jeder Lebensphase.
Du bist beruflich stark eingespannt, möchtest aber trotzdem etwas für deine Fitness tun? Du hast ein bestimmtes Leistungsziel vor Augen, welches du erreichen möchtest? Du willst den alltäglichen Herausforderungen des Älterwerdens standhalten und fit und mobil bleiben? Oder du brauchst einfach Ruhe und Zeit für dich?
Dann ist Personal Training das richtige für dich. Schenke deinem Körper und deiner Gesundheit mehr Aufmerksamkeit und steigere deine Lebensqualität.
Deine Vorteile
Spaß an Bewegung I Kräftigung I Beweglichkeit
Koordination I Körpergefühl I Innere Ruhe
Stressabbau I Ausgeglichenheit I Gesundheit
Wohlbefinden I Entspannung I Fitness
Meine Philosophie
Ich helfe dir mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm, dein Ziel langfristig zu erreichen, motiviere dich und stehe dir beratend zur Seite. Personal-Stunden ermöglichen dir, die Übungen unter meiner Anleitung korrekt auszuführen und auch zu verstehen. Hier gibt es Raum und Zeit für Fragen und Antworten.
Bei Interesse können wir gerne bei einem Telefonat über deine Ziele und einen möglichen Trainingsplan sprechen.